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01 Wahrnehmen |
Wahrnehmungsspaziergang
- Tabelle
| Umwelt | Selbst | Bewertung | zugrundeliegende Maßstäbe | Was möchte ich in Zukunft mehr berücksichtigen? |
| Ruhe | Entspannung | angenehm | Wohlfühlen | |
| Nachtgrummeln | Differenzierungswunsch | paßt nicht | Konsistenzstreben | |
| Satz: "Du hast doch auch warme Geschlechtsteile" | Gedanke: Das war ein sexistischer Spruch | Abneigung | Antisexismus | |
| viele Blätter | bald Winter/Urlaub | Vorfreude/positiv | Erholung | |
| Dunkelheit und Stille | Alleinsein | + Nachdenken - Einsamkeit |
abhängig von Situation | |
| kalte Luft | frieren | gut atmen | ||
| Absatzklappern | unruhig | unfreundlich | Gefühl | |
| Geräusche der Straße (leise) | entspannt | angenehm, schön | bekannt | |
| großer Baum | Schutz | Umhüllung bietet Schutz | Wohlfühlen im Mutterleib | |
| ‚Communicate' -Plakat | Freude | gute Erinnerung |
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01 Wahrnehmen\Dokumentation\Wahrnehmungsspaziergang |