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Zielsetzung (s.
auch: Ziele des Moduls/Schlüsselqualifikationen) |
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 Sensibilisierung
für die inneren und äußeren Wahrnehmungsstile |
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Unterscheiden zwischen innerer und äußerer Wahrnehmung/Selbst-
und Umweltwahrnehmung
körperliche Informationen, Erwartungen, Bewertungen, Wertmaßstäbe |
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Subjektivität und damit Unterschiedlichkeit der Wahrnehmungsweisen
erfahren |
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Klarheit über wahrnehmungsleitende Erwartungen in bestimmten
Situationen und Umgebungen zu erlangen |
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Herkunft der Übung:
nach einer Idee von John O. Stevens 'Die Kunst der Wahrnehmung', Gütersloh
1993. |
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Zeitrahmen |
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Eine Stunde |
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Material |
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Notizblock und Stift, Moderationswand, Packpapier, Filzstifte |
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Ablauf
(Instruktionen und Setting) |
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1. Schritt - Im Garten/im Freien
spazieren gehen |
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"Bitte gehen Sie mit Notizblock und Stift ins Freie/auf den
Hof/in den Garten, laufen Sie herum und versuchen Sie, Ihre Umwelt mit all
Ihren Sinnen wahrzunehmen! |
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"Dabei aber bitte nicht miteinander reden!" |
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"Machen Sie sich Notizen zu folgenden Fragen: |
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- Was fällt mir in der Umwelt auf, und was fällt
mir in meinem Körper auf? |
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- Welche Gedanken habe ich? |
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"Nach 5 - 10 Minuten kehren Sie hierher zurück
und vervollständigen Ihre Notizen!" |
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2. Schritt - Notizen vervollständigen
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"Vervollständigen Sie Ihre Notizen!" |
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"Schreiben Sie Ihr Wahrnehmungsprofil auf!" |
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3. Schritt - Notizen ordnen, ergänzen
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"Schauen Sie sich Ihre Aufzeichnungen an und ordnen Sie sie
nach den folgenden Fragen": |
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- Was habe ich von der Umwelt wahrgenommen? |
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- Was habe ich in meinem Körper wahrgenommen? |
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- Gibt es in meinen Notizen auch Kommentare mit
Bewertungen meiner Wahrnehmungen? |
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4. Schritt - Auswertung in Zweiergruppen
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"Erläutern Sie sich wechselseitig Ihre Wahrnehmungen!" |
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- Wo gab es Differenzen/Gemeinsamkeiten? |
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- Wie ist das Verhältnis zwischen Umwelt- und
Selbstwahrnehmung bei Ihnen? |
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- Welche Erfahrungen des anderen kann ich leicht,
welche gar nicht übernehmen? |
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- Gab es gleiche/unterschiedliche Bewertungen? |
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- Welche Wertmaßstäbe haben Sie bei Ihren Bewertungen
zugrunde gelegt? |
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5. Schritt - Wahrnehmungen auf Karten übertragen
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"Schreiben Sie die Ergebnisse des Wahrnehmungsspazierganges
auf Karten (jeweils nur eine Karte für eine(n) Wahrnehmung/Gedanken/Wertmaßstab)
und heften Sie sie an die Pinwand!" |
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"Ordnen Sie Ihre Karten in die folgende Tabelle ein:" |
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| Umwelt |
Selbst |
emotionale
und rationale Bewertungen |
zugrunde
liegende Wertmaßstäbe |
Was
möchte ich in Zukunft mehr berücksichtigen? |
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... |
... |
... |
... |
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6. Schritt - Diskussion der Ergebnisse im Plenum |
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"Schauen Sie sich die Tabelle an. Was fällt Ihnen auf?" |
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"Vervollständigen Sie mit Hilfe der anderen TeilnehmerInnen
die Tabelle!" |
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Weitere
Auswertung(sfragen): |
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Umweltwahrnehmung: |
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"Was habe ich (nicht) wahrgenommen?" |
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"Welche Sinne habe ich hauptsächlich gebraucht?" |
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" Bestätigt das Ihre Erwartungen, oder gab es Überraschungen?" |
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Selbstwahrnehmung: |
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"Gab es bei Ihnen Schwerpunkte - eher Gedanken und Gefühle
oder eher körperliche Wahrnehmungen?" |
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Gedanken/Gefühle: |
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"Welche Vorannahmen, Erwartungen, Motive etc. haben dazu
geführt, dass Sie 'xy' wahrgenommen bzw. 'xy' nicht wahrgenommen haben?" |
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Diskussion: |
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"Klären Sie gemeinsam den Zusammenhang zwischen Selbstwahrnehmung
und Fremdwahrnehmung für Kommunikation!" |
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Dokumentation: |
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'Balkendiagramm zur Auswertung der Gesamtsitzung' und 'Tabelle
Wahrnehmungsspaziergang' (s. Symbole unten) |
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Reflexion: |
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'Teilnehmer reflektieren die Übung 'Wahrnehmungsspaziergang''
(s. Symbol unten) |
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