02 Eichung der visuellen Wahrnehmung (Herkunft: NLP)

02 Alle Sinne nutzen

Übung Eichung der visuellen Wahrnehmung (Herkunft: NLP)

	Zielsetzung
	Sensibilisierung der visuellen Wahrnehmung für nonverbales Verhalten des Gegenübers
	Bewusstwerdung, wie wir aus dem äußeren (nonverbalen) Verhaltern auf psychische Programme schließen

	Zeitrahmen
	30 Minuten

	Material
	Papier und Stift

	Ablauf (Instruktion und Setting)

	1. Schritt:	Bildung von Dreiergruppen: jeweils ein Spieler (A) und zwei Beobachter (B, C). < Die Beobachter lesen die Instruktion und führen durch die Übung >

	2. Schritt:	Intensive Erinnerung (A) - Intensive Beobachtung (B, C): Der Spieler/die Spielerin denkt intensiv an eine ihm/ihr angenehme Person und stellt sich eine Situation vor, in der diese Person vorkommt. (A) lässt diese Situation vor dem innerern Auge noch einmal Revue passieren. Die Beobachter schauen sich dabei den/die Spieler/in ganz genau an und schreiben sich auf, wie ihr/e Spieler/in aussieht: Körperhaltung, Augenbewegung(en), Pupillengröße, Hautfärbung, Atemtiefe, Atemrhythmus, Muskelanspannung/-entspannung, Mimik, Gestik u.s.w. Dabei wird nicht gesprochen. Wenn die Beobachter alles notiert haben, was zu dieser Person 'gehört', dann signalisieren sie sich das durch Handzeichen.


	3. Schritt:	Ablenkung: Einer der Beobachter (B, C) fragt den/die Spieler/in (A) nach der Uhrzeit ('Separator', damit dem/der Spieler/in der nächste Schritt leichter fällt).

	4. Schritt:	Intensive Erinnerung (A) - Intensive Beobachtung (B, C): Der Spieler/die Spielerin denkt intensiv an eine ihm/ihr unangenehme Person. Die Beobachter schauen sich dabei den/die Spieler/in ganz genau an und schreiben sich auf, wie ihr/e Spieler/in jetzt aussieht: Körperhaltung, Augenbewegung(en), Pupillengröße, Hautfärbung, Atemtiefe, Atemrhythmus, Muskelanspannung/-entspannung, Mimik, Gestik u.s.w. Dabei wird nicht gesprochen. Wenn die Beobachter alles notiert haben, was zu dieser Person 'gehört', dann signalisieren sie sich das durch Handzeichen.


	5. Schritt:	Vergleichende Fragen: Die Beobachter (B, C) stellen nun vergleichende Fragen: Wer ist größer? Wer spricht lauter? Wen kennst du länger? Wer hat den besseren Geschmack? etc. Der Spieler (A) antwortet auf diese Fragen nicht. Er denkt nur an die betreffende Person. Die Betrachter versuchen statt dessen zu erraten, an welche Person - angenehm oder unangenehm - der/die Spieler/in jeweils gerade denkt. Sie teilen dann dem/der Spieler/in ihre jeweilige Vermutung mit. Diese/r bestätigt die Aussage mit 'ja' oder 'nein'. Wenn die Beobachter feststellen, dass ihre Aussagen nicht stimmen, dann hilft eine erneute Eichung mit Hilfe von Gegensatzfragen, z. B.: Wer ist größer? und als nächste Frage: Wer ist kleiner?

	Auswertung:	Nach einer gewissen Zeit beginnt eine erste Aussprache darüber, aufgrund welcher mimischen und gestischen Verhaltensänderung die Betrachter zu ihrem Schlüssen gekommen sind. Dies dient natürlich auch dazu, dem Spieler deutlich zu machen, was seine spezifische Grammatik des nonverbalen Ausdrucks ist.


	Variante 1:	Auditive Eichung
	Ablauf ist wie bei der visuellen Eichung, nur dass die 'Beobachter' (B, C) jetzt die Augen geschlossen halten. Der/die Spieler/in (A) denkt wieder an die betreffenden Personen und spricht dabei jeweils den Satz: "es grünt so grün, wenn Spaniens Blüten blühen". Die 'Beobachter' achten nun auf Lautstärke, Tonfall, Rhythmus, Atem, Tempo usw., in dem dieser Satz jeweils gesagt wird.

	Variante 2:	Kinästhetische Eichung
	Die 'Beobachter' (B, C) legen dem/der Spieler/in (A) die Hand auf den Rücken, den Nacken oder die Schultern, wo es der/dem Spieler/in angenehm ist. Dann erinnert sich der/die Spieler/in wieder an die jeweiligen Personen. Die 'Beobachter' eichen sich jetzt über Wärme, Feuchtigkeit, Muskelanspannung, Bewegung, Atemrhythmus u.s.w.

02 Alle Sinne nutzen\Übung\Eichung der visuellen Wahrnehmung (Herkunft: NLP)